自己効力感が高い人と低い人

　自己効力感とは、自分の能力や達成に対する自信のことです。この感覚が低いと、自分に自信が持てず、失敗したときに「やっぱり失敗した」「自分のせいだ」とネガティブに捉えがちです。その結果、「どうせまた失敗する」と思い込んでしまい、負のスパイラルに陥ることが多くなります。これでは、失敗から学ぶことができず、成長の機会を逃してしまいます。

一方、自己効力感が高い人は、たとえ失敗しても「必ず成功できる」と信じて粘り強く挑戦し続けます。失敗から学ぼうとする意識も高く、成長スピードも速くなります。自己効力感が高まることで、自分を認め、他人の評価に振り回されずに行動できるようになります。そのため、周囲の目を気にして行動を先延ばしにすることや、流されることが減ります。また、「自分にはできる」という強い気持ちがあるため、新しいことにも積極的に挑戦できます。失敗を恐れるよりも、成功したときの達成感や自己成長の良いイメージを持っているので、行動を起こしやすくなるのです。

　このように良い循環が生まれることで、自己成長が加速し、結果的に自己効力感の低い人との差が開いていきます。転職活動においても、自己効力感の高さは大きなメリットとなります。自分に対する信頼感や自信が表情を生き生きとさせ、立ち居振る舞いも力強いものになります。面接での受け答えにも余裕が生まれ、面接官に好印象を与えます。

転職を成功させるためには、自己効力感を高めることが重要です。自己効力感が高まることで、自律的にキャリアを選び、転職活動を有利に進めることができるでしょう。自己効力感を持ち、自信を持って挑戦することで、あなたの未来は明るく開かれていきます。