日々，新潟で求職・転職活動に奮闘されている皆様，暑い中本当にお疲れ様です。

応募を重ねても内定が出ず，「自分には価値がないのか」と思い悩んでいませんか。さらに最近では「前職調査があるらしい」と聴いて，過去の退職理由や人間関係がどう影響するのか不安を抱える方も増えています。

皆さんが抱える焦りや不安な気持ちは，日々受講生と向き合う講師として，そしてキャリアコンサルタントとして，痛いほどよく分かります。

そんな皆様の孤独な戦いに寄り添い，新潟市で求職者支援事業を行っているのが「C.HARIGOMA（ https://harigoma.jp/ ）」です。
私は職業訓練の講師として9年間、皆さんの主体的な再就職に伴走してきました。当社のブログ（ https://c-harigoma.storeinfo.jp/pages/658724/blog ）でも役立つ情報を発信中です。

また，24時間AIに悩み相談や自己PR作成の支援を頼める「キャリア支援ポータル（ https://harigoma-career.streamlit.app/ ）」も提供しています。今のあなたに必要なサポート体制で，就職活動を力強く後押しします。

さて，7月23日の日本経済新聞に「企業が採用基準を厳格化し、リファレンスチェック（前職調査）の導入が進んでいる」という記事がありました。

企業側の視点ではミスマッチを防ぐ有効な手段ですが，転職者の立場から見ると非常に不安が大きい制度です。

そもそも，前職の環境や人間関係が良好なら転職はしません。何らかの不満や事情があって退職する方が大半であり，辞められる会社側も良い感情を抱いていないことが多いはずです。

自分で推薦者を選ぶ方式が主流とはいえ，頼める人がいない場合や，断れば心証が悪くなり不採用になるのではと，実質的に断れない状況に追い込まれるのは大きな問題です。

過去をリセットし，新たな環境で頑張りたい人の可能性を潰すような風潮が当たり前にならないことを強く望みます。

では，実際に求められたらどう受け止め，対応すべきでしょうか。

まず，過度に恐れる必要はありません。企業が調査を行うのは多くが最終選考の段階です。「粗探し」ではなく、「面接で見えた長所の裏付けが欲しい」という前向きな確認作業でもあります。

それでも抵抗がある場合，ただ「嫌です」と断ると経歴詐称を疑われます。必ず「正当な理由」と「代替案」をセットで伝えましょう。

例えば，「現職に転職活動を伏せているため依頼できない」「前職の規定で社外への評価提供が禁じられている」と伝えます。その上で、「当時の人事評価シートのコピーで代替できないか」「別の部署でお世話になった先輩でも良いか」と交渉するのが心証を悪くしない防衛策です。

社会の採用視線が厳しくなる中，一人での活動に行き詰まったら，決して抱え込まず弊社にご連絡ください。あなたが納得できるキャリアを築けるよう，共に考え、全力でサポートいたします。

2026.07